Délai à respecter entre le dépôt d'une offre et la date de formation : 1 mois 1/2 minimum, pour permettre aux agents chargés du Service Civique à la DRDJSCS et à la DDCS/PP d'examiner votre offre, puis aux volontaires de s'inscrire à la formation.


 

E-mail PDF  Imprimer
Marne

Les valeurs de la république

Prendre confiance en soi pour savoir dire et gérer ses émotions

28G Boulevard Joffre

51100

REIMS

2020-03-02

2020-03-02

9h30 - 17h

Développer la confiance en soi.
Mieux se connaître en situation de stress.

Prendre du recul et évaluer les situations de tension.
Identifier les comportements (affirmatif, inhibé, manipulateur, agressif).

Découvrir les outils pour éviter d'entrer en conflit et développer une attitude adaptée.
Entretenir des relations positives.

Adopter un comportement affirmatif.

9h30 – 12h30 Les mécanismes autour des types de comportement

  • Identification des comportements (affirmatif, agressif, inhibé et manipulateur)
  • Approche de quelques notions : Être à la hauteur, le ridicule, la culpabilité, la honte, le bon choix, s’exprimer convenablement
  • Les émotions et les intentions dans la relation
  • Définition et fonctionnement d’une relation 
  • Le repérage des difficultés relationnelles

 

13h30 – 16h Outils de communication pour la prévention et le traitement des conflits  

  • La déclamation (articulation, rythme et élocution)
  • La communication non verbale
  • L’importance du choix du vocabulaire
  • De la réactivité à l’adaptation aux situations

 

16h – 17h La gestion du stress

  • Définition et mécanisme du stress
  • La prévention et la régulation des tensions
  • Postures et respiration
  • Temps de parole sur la journée

  • Au travers de différents exercices issus du travail de l’acteur de théâtre, se familiariser avec ses émotions, identifier ses intentions et prendre ses propres marques pour adopter un comportement affirmatif en public. Une formation interactive et ludique.
  • Cet atelier permettra aux volontaires de se sentir plus à l'aise, pour améliorer leurs relations aux autres, d’acquérir des techniques pour gérer leur timidité ou au contraire évacuer leur trop plein d'énergie.                                       
  • Etude de situations pour expérimenter les techniques vues pendant la journée.
  • Remise de bibliographie.

 

 

Pascal DAVID

Evaluation

Un formulaire d'évaluation en ligne sera envoyé aux participants à l'issue de la formation, permettant un retour a posteriori anonyme et basé sur des critères d'évaluation plus précis que lors du tour de table en matière de contenu, de rythme, de conditions d'accueil, d'intervenant et de propositions ouvertes de compléments ou améliorations. Ces évaluations ont vocation à interroger nos pratiques formatives en vue de leur optimisation.

40€

8

20

DAVID Pascal

09 73 66 06 90

07 81 98 94 39

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Crocs en Scène, 28G, boulevard Joffre - 51100 - REIMS

Attention : lorsque ce champ est rempli, cela signifie que l'organisme dispose de son propre système d'inscription. Il n'est donc pas possible de s'inscrire via la plateforme FCC, mais directement auprès de l'organisateur en suivant ce lien.

Vérifiez bien que tous les champs de ce formulaire ont été remplis avant de le soumettre à enregistrement.